Как вылечить простуду и кашель?

Наступила холодная пора года, температура приближается к минусовой грани, воздух наполняется холодом и резкостью, тем самым, воздействуя на организм человека различными способами. Одно из воздействий холода, это простуда. Симптомы простуды могут быть различными: першение и боль в горле, насморк, кашель, повышение температуры, снижение реактивности организма. 

Что же способствует развитию этого заболевания? Переохлаждение организма приводит к  снижению иммунитета, а за этим стоит активация дремлющих микробов, которые и дают перечисленные выше симптомы.  

Есть два глобальных способа, как вылечить простуду, это традиционная медицина и народная.  

Традиционная медицина требует посещение врача, так как в этом вопросе, врач обязан осмотреть больного с ног до головы, исключить заболевания, которые сходные с симптомами простуды и, в индивидуальном порядке, подобрать лекарства.

Так как возможны аллергические реакции на конкретные препараты или не совместимость двух препаратов одновременно, то лечиться самостоятельно без консультации доктора, категорически запрещается. Это может повлечь к  плачевным последствиям, а тем более у детей.  

Народная же медицина предполагает лечение травами, отварами и иными «природными» способами. 

Температура. Хоть мы говорим о народной медицине, но об этой проблеме следует сказать. Если температура колеблется около 37 – 38 градусов, то сбивать ее ни в коем случае нельзя, так как это самая оптимальна температура тела, для борьбы с различной инфекцией и воспалительными заболеваниями. Не высокая температура важна для болеющего организма. Но если у вас жар, озноб и температура имеет тенденцию к повышению более 38 градусов, тогда следует принимать жаропонижающие препараты, такие как Колдрекс, Фармацитрон, Фервекс. 

Народная медицина, как и традиционная, советует пить много теплой жидкости, так как это способствует потоотделению, что охлаждает разогретый организм, таким образом, снижая температуру и, параллельно, выводя токсины микроорганизмов. В качестве питья, подойдет зеленый чай с медом, компоты, отвары из трав. Очень хорошим методом понижения температуры, и как следствие, лечение простуды, является чай из малины с калиной, и лимона с медом.  

Для приготовления первого чая, вам нужна будет 2 чайные ложки варенья из малины и столько же варенья из калины, залить все теплой водой и наслаждаться. Для второго чая, возьмите половину лимона, порежьте небольшими ломтиками, добавьте в чашку с лимоном 1 ложку меда или больше, если вы любите сладости. Разотрите эту смесь ложкой, пока ломтики лимона не превратятся в сок, и так же залейте все теплой водой. Как малина, так и лимон, дают организму огромное количество витамина С, что способствует стимуляции иммунитета. И пейте как можно больше! 

Для этого не стоит покупать сосудосуживающие препараты, они лишь подсушат слизистую, но не избавят от проблемы. Эффективным методом является промывание носовых ходов. Для этого можно использовать рыбий жир, или легкий раствор соды и соли, закапывания маслом облепихи, шиповника и т.д.  

Для промывания носа необходимо подогреть раствор до теплой температуры, чтобы не обжечь слизистую. Можно использовать шприц или спринцовку, набрав в нее немного раствора, ввести в один носовой ход, запрокинув голову назад и выпустить через рот, если получится, затем с другой стороной проделать такую же процедуру. Или же, если хорошенько потренироваться, то можно влить раствор в одну ноздрю, а выпустить его из другой.  

Последний метод лечения простуды предлагают ведущие йоги страны, они никогда не болеют насморком, потому что промывают нос простой теплой водой, данным способом. Промывания и закапывания очистят слизистую носа от вредоносных микробов, будут способствовать понижению температуры.  

Но, если у вас преобладает отечная заложенность носа, то применять масляные растворы нельзя. В этом случае, нельзя обойтись без сосудосуживающих препаратов, такие как Доктор Тайс, Нафтизин, Називин и другие, но исключительно по назначению врача.

Для этого есть очень много рецептов. Самый распространенный и эффективный – это раствор из чайной ложки соды, соли и 1 капли йода. Такая смесь для полоскания, убьет любую инфекцию, а, следовательно, боль и неприятные ощущения в горле, к тому же, это так же будет способствовать понижению температуры, поскольку не с чем будет бороться, если все микробы побеждены.  

Эту водную процедуру, следует делать через каждый час или даже полчаса, если ваше желание быстро выздороветь, намного больше, чем неделю валяться в постели. 

Так же, можно использовать различные травяные отвары и настойки, такие как отвар ромашки, шалфея, зверобоя и т.д. Еще эффективными будут растворы из 3 чайных ложек яблочного уксуса на стакан воды; 1 чайная ложка настойки календулы на такое же количество воды; 1 чайная ложка спиртового раствора хлорофилипта; в пропорции 50:50 сок черной редьки и воды.  

Этот список можно продолжать до бесконечности. Но самое важное, как можно чаще полоскать горло, а раствор должен быть не горячий.

Кашель, при простуде, зачастую, появляется в последнюю очередь. Но является серьезным поводом для начала серьезного лечения. Поскольку кашель может привести к ряду более серьезных заболеваний. Итак, как вылечить кашель?

Если кашель сухой, то для начала нужно сделать так, чтобы он стал влажным, и началось выделение мокроты. Как это сделать? Очень просто. Для этого нам поможет та же жидкость, плюс народные методы. Черная редька: разрежьте овощ на 2 части, в каждой вырежьте глубокую ямку, засыпьте сахаром или опустите на дно ложку меда, пусть настоится, а затем сироп можно употреблять для лечения кашля. 

Очень хорошим народным методом, является смесь теплого молока и несколько чайных ложек меда. Молоко смягчает невыносимую боль в горле, а мед, заживляет, уничтожает вредоносные бактерии, снимает воспаление и поднимает иммунитет.

Так же, существуют специальные травы, называемые грудными сборами. В этих смесях, собраны все лекарства, которые способствуют разжижению и выведению мокроты. Но с кашлем лучше не шутить, сходите к доктору, чтобы он объяснил вам, как вылечить кашель правильно, он назначит вам именно те препараты, которые необходимы именно для вашей болезни. 

Для этого подойдут ингаляции с использованием пара. Используют их около трех раз в день. В качестве лекарства отлично подойдет разваренная картошка, пихтовое, эвкалиптовое, ментоловое масло, шалфей. Различные травяные отвары из сосновых почек, зверобоя, коры дуба, так же бальзамы для ингаляций, в том числе и, наш любимый бальзам «Золотая звезда».  

Так же измельченные головки лука, чеснока и т.д. Этот метод, хорошо прогревает дыхательные пути, расширяя бронхи. Тем самым, мокрота выводится свободней. 

Компрессы, имеют такое же действие, что и ингаляции – расширение бронхов и выделение мокроты, а так же, для скорейшего рассасывания различных воспалительных очагов. Компрессы можно использовать при условии, что температура не больше нормы, потому что, это так же ведет к перегреванию организма. А еще, компресс не должен покрывать область позвоночника и сердца. 

Итак, из чего делают компрессы? 

Для этого используют разваренный картофель, завернутый в хлопчатобумажный лоскут ткани, прикрытый сверху клеенчатой материей, который прикладывают на область груди или спины, в зону проекции легких. 

Так же, в качестве компресса, можно использовать подогретую смесь соли и меда, все это наложить тонким слоем на область груди и накрыть сверху клеенчатой материей.

Другие ингредиенты для компрессов: 

уксус + камфорный спирт + растительное масло; красный молотый перец + тертый картофель; тертая тыква + подогретое молоко + ржаная мука; мед + спирт + подсолнечное масло + горчица; вареный картофель + мед + растительное масло; отдельно используют сок чеснока, свежий лист капусты, тертый хрен, горчицу и многое другое.

Ванны, как и компрессы, можно использовать при условии, что температура не превышает 37 градусов. Для лечебных ванн используют цветки ромашки, сосновые иголки, мяту, душицу, полынь, валериану, листья березы, дуба, эфирные масла различных трав и их сочетание.  

Продолжительность лечебной ванны не должна быть больше 15 минут, а температура воды, не выше 37 градусов. Так же, можно использовать обвертывания и ванны ступней ног, условия те же, что и при обычных ваннах. 

Теперь вы знаете, как вылечить простуду различными методами и способами, но лучше со здоровьем не шутить и при первых же признаках любой болезни, идти к врачу на прием, ведь только врач может назначить нужную вам терапию.

А вообще, с наступлением холодной поры, старайтесь не переохлаждаться, кушать больше витаминов, соблюдать режим сна и бодрствования, и всегда быть в хорошем настроении! Будьте здоровы и не болейте!