{"id":711,"date":"2012-06-29T13:56:53","date_gmt":"2012-06-29T10:56:53","guid":{"rendered":"http:\/\/la2ic.ru\/zhenskoe-zdorove\/simptomy-i-lechenie\/kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah-narodnye-retsepty-gimnastika-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniya.html"},"modified":"2018-10-17T12:40:22","modified_gmt":"2018-10-17T09:40:22","slug":"kak-uluchshit-zrenie-v-domashnich-usloviyach-narodnie-retsepti-gimnastika-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la2ic.ru\/zhenskoe-zdorove\/simptomi-i-lechenie\/kak-uluchshit-zrenie-v-domashnich-usloviyach-narodnie-retsepti-gimnastika-dlya-glaz-dlya-uluchsheniya-zreniya.html","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0446\u0435\u043f\u0442\u044b, \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f"},"content":{"rendered":"
\n

\"kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah-1\" <\/span>\u0423<\/strong><\/span>\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u043c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e 80% \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0440\u0435\u0434\u043a\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0441\u043f\u0435\u0448\u0430 \u043f\u0440\u0438\u043e\u0431\u0440\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0447\u043a\u0438. \u0410 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0442\u0435\u043c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u0441\u043f\u0435\u0448\u043d\u043e \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430\u0445.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u041f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044b \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f:<\/h2>\n
\n

— \u0411\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u0430. \u0414\u0435\u043b\u043e \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u043c\u0443\u044e \u043f\u043e\u0434\u0447\u0438\u043d\u0435\u043d\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u0441\u043f\u0438\u043d\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0437\u0433\u0443, \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043e\u0437\u0432\u043e\u043d\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u041f\u0435\u0440\u0435\u0443\u0442\u043e\u043c\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u044b\u043f\u0430\u043d\u0438\u0435, \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u043e \u0438 \u043a \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0430\u043c \u0441\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0417\u0430\u0441\u043e\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u00ab\u0448\u043b\u0430\u043a\u0430\u043c\u0438\u00bb \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c\u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u0412\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0432\u0435\u0441\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c, \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0423\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u043b\u043a\u043e\u0433\u043e\u043b\u044f \u0438 \u043a\u0443\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0414\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u043a\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0441\u0435\u0440\u044c\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f\u043c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u043e-\u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u0438\u0441\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u043c\u044b\u0448\u0446 \u0438 \u0432 \u0442\u043e\u043c \u0447\u0438\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0435\u0442\u0447\u0430\u0442\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430.<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u041a\u0430\u043a \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u041c\u0435\u0442\u043e\u0434\u0438\u043a\u0430 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043e\u043c\u0430<\/h2>\n
\n

\u0415\u0441\u043b\u0438 \u0412\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0442\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043d\u0435 \u0441\u043f\u0435\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0442\u0447\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0421\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u042d\u0442\u043e \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u0421\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0438\u043b\u044c \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0438\u0442\u043c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0438…\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0412\u043e-\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0445, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u0447\u0435\u043a, \u043e\u0442\u0434\u044b\u0445\u0430\u0442\u044c, \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0438\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441\u044b. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u0435\u0442 \u043e\u0442 \u0412\u0430\u0441 \u0441\u043e\u0432\u0441\u0435\u043c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u0433\u043e. \u0421\u0430\u043c \u043f\u043e \u0441\u0435\u0431\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0449\u0438\u0445.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/div>\n

\n

— \u0413\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0438 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0443\u043a\u0440\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/div>\n

\n

— \u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h3>\n
\n

\u0414\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0441\u0442\u0440\u043e\u0442\u044b \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f, \u0432 \u0441\u0432\u043e\u0439 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c \u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041d\u0438\u0436\u0435 \u043c\u044b \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0434\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u0442\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432. \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d A \u2013 \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u044c, \u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u043e\u0441\u044b, \u0448\u043f\u0438\u043d\u0430\u0442, \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c; \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b B \u2013 \u0446\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u043e\u0439 \u0445\u043b\u0435\u0431 \u0438 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b; \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d C \u2013 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438, \u044f\u0433\u043e\u0434\u044b \u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0432 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435; \u0412\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0415 \u2013 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e (\u0436\u0435\u043b\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0435\u0440\u0430\u0444\u0438\u043d\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435), \u043f\u0440\u043e\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u0438 \u0433\u043e\u0440\u043e\u0445\u0430 \u0438 \u043f\u0448\u0435\u043d\u0438\u0446\u044b; \u041b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d \u2013 \u043a\u0430\u043f\u0443\u0441\u0442\u0430, \u0430\u0432\u043e\u043a\u0430\u0434\u043e, \u0444\u0430\u0441\u043e\u043b\u044c. \u041a\u0430\u043b\u0438\u0439 \u2013 \u043c\u0435\u0434, \u0443\u043a\u0441\u0443\u0441, \u0441\u044b\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0449\u0438. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0412\u0430\u0448 \u0440\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d \u0434\u043e\u043b\u0436\u0435\u043d \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u043d\u0430 60% \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u0441\u043e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u043d\u0438\u043c\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0440\u044b\u0431\u0435, \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0443, \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0435 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438. \u0412\u0441\u0435 \u044d\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0442\u0430\u043a\u0430\u044f \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0430 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u041e\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0438\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435, \u0438 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0430 \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0442\u043e \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u0430\u043b\u0441\u044f \u043d\u0430\u0434 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435\u043c \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043e\u0431\u044f\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e \u043d\u0430\u0441\u0442\u0443\u043f\u0438\u0442, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c\u0438. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u0438\u0449\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0439. \u041d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043f\u043e\u043b\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u0441\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u0442\u044c \u043c\u044f\u0441\u043d\u0443\u044e \u043f\u0438\u0449\u0443 \u0438\u043b\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0433\u0438\u043c\u043d\u0430\u0441\u0442\u0438\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445\u00a0<\/h3>\n
\n

\u0413\u043b\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u0432\u044b\u043a \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0431\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u044f\u0445. \u041b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442 \u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0438, \u043a\u0430\u043a \u0432\u0441\u043b\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u043a\u0430\u043a \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0435 \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u043d\u043e\u0440\u043c\u0435, \u0437\u0430\u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0445 \u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b:<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0414\u044b\u0448\u0438\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e.<\/span><\/div>\n

\n

— \u041c\u043e\u0440\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u0434\u0432\u0438\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u0430\u0432\u0442\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/div>\n

\n

— \u0412\u043e\u0441\u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0443\u0432\u0438\u0434\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u044b \u0431\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/span><\/div>\n

\n

— \u0427\u0430\u0449\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430. \u0422\u0430\u043a \u0412\u044b \u0434\u0430\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0438\u043c \u043e\u0442\u0434\u043e\u0445\u043d\u0443\u0442\u044c.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\u0420\u0430\u0437\u043c\u0438\u043d\u043a\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/span><\/div>\n
\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\"kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah-11\" <\/span>— \u0423\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u0434\u043b\u044f \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439. \u042d\u0442\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u044b\u0435 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0437\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043d\u0430\u043f\u0440\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439. \u0414\u043b\u044f \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c \u0443\u0441\u0438\u043b\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u044c \u0431\u0440\u043e\u0432\u0438 \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445. \u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0437\u0430\u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0412\u044b \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0449\u0443\u0449\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0432\u0435\u0440\u0445\u043d\u0435\u0439 \u0447\u0430\u0441\u0442\u0438 \u0443\u0448\u0435\u0439. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442\u0435, \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0412\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u043b\u0438 \u0435\u0433\u043e, \u043d\u0435 \u043f\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c\u0430\u044f \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430, \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0443\u0434\u043e\u0431\u043d\u043e \u043b\u0435\u0447\u044c \u043d\u0430 \u0441\u043f\u0438\u043d\u0443, \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u043a\u0438. \u041f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043c\u044b\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u043f\u043e\u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0440\u0435\u043c\u044f \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u2013 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 3-5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442, \u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435. \u0420\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0437\u0434\u0435 \u0438 \u0432 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f.\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0414\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0440\u0433\u0430\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0440\u0430\u0437 \u043f\u043e\u0434\u0440\u044f\u0434 \u0437\u0430\u0436\u043c\u0443\u0440\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043d\u0430 3-5 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0414\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445, \u043d\u0435\u043c\u0430\u043b\u043e\u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438 \u0437\u0430\u0434\u043d\u044e\u044e \u0447\u0430\u0441\u0442\u044c \u0448\u0435\u0438, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0430\u044f \u043d\u0430\u0433\u0440\u0443\u0437\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0430 \u043d\u0435\u0435. \u0427\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c \u0448\u0435\u044e \u043f\u043e\u043f\u0440\u043e\u0431\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0437\u0430\u043a\u0440\u044b\u0442\u044c \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0438, \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044f \u043d\u043e\u0441 \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0440\u0443\u0447\u043a\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0438\u0448\u0438\u0442\u0435 \u0447\u0442\u043e-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u0432 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0435.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430\u0436 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u0421\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u044b\u0435 \u0434\u0432\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f: \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0430\u043c\u0438, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0439 \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c, \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044c\u044e. \u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0438 \u043f\u043e\u0433\u043b\u0430\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0431\u0440\u043e\u0432\u0435\u0439. \u0415\u0433\u043e \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e \u043d\u0430\u043f\u0440\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043e\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043d\u043e\u0441\u0438\u0446\u044b \u043a \u0432\u0438\u0441\u043a\u0430\u043c.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430\u043c \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435. \u041d\u0430\u0431\u0435\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u0438 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0432\u043e\u0434\u044b \u0438 \u043f\u043b\u0435\u0441\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430. \u0422\u043e\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435 \u0438 \u0441 \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0435\u0439. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u041d\u043e \u043f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435 \u043e\u0431 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u043d\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0439\u0442\u0435 \u043b\u0435\u0434\u044f\u043d\u0443\u044e \u0438\u043b\u0438 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0433\u043e\u0440\u044f\u0447\u0443\u044e \u0432\u043e\u0434\u0443. \u0412\u043c\u0435\u0441\u0442\u043e \u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043c\u0430\u0440\u043b\u0435\u0432\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043c\u043f\u043e\u043d\u044b, \u0441\u043c\u043e\u0447\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0432 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0435 \u0440\u043e\u043c\u0430\u0448\u043a\u0438.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0430\u0436\u0435\u0440\u043e\u043c \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u00ab\u043c\u0435\u0442\u043a\u0430\u00bb \u043d\u0430 \u043e\u043a\u043d\u0435, \u044d\u0442\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445. \u041d\u0430 \u0441\u0442\u0435\u043a\u043b\u043e \u043d\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437 \u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0443\u044e \u043a\u0440\u0443\u0433\u043b\u0443\u044e \u0447\u0435\u0440\u043d\u0443\u044e \u043c\u0435\u0442\u043a\u0443 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u0440\u0430\u0437\u043c\u0435\u0440\u0430. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432 \u043e\u043a\u043d\u043e, \u0441\u043d\u0430\u0447\u0430\u043b\u0430 \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0442\u043a\u0443, \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0432\u0434\u0430\u043b\u044c, \u0441\u0444\u043e\u043a\u0443\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0430\u043a\u043e\u043c-\u043d\u0438\u0431\u0443\u0434\u044c \u043e\u0431\u044a\u0435\u043a\u0442\u0435. \u0417\u0430\u0442\u0435\u043c \u043f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u043d\u043e \u043d\u0430 \u0442\u043e\u0447\u043a\u0443. \u0422\u043e\u0447\u043a\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 30 \u2013 35 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u0433\u043b\u0430\u0437. \u041f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u044f\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15 \u0440\u0430\u0437.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\u0414\u043b\u044f \u0442\u0435\u0445, \u0443 \u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u0430\u043b\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u044b \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u0437\u0430\u043d\u0438\u043c\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 5 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442. \u0418\u0442\u0430\u043a, \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/span><\/div>\n
\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0421\u043a\u043e\u0441\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e \u0438 \u0443\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0432 \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 3 \u0441\u0435\u043a\u0443\u043d\u0434\u044b. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0432\u0435\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u044c\u0442\u0435\u0441\u044c. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c, \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e, \u0432\u0432\u0435\u0440\u0445 \u0438 \u0432\u043d\u0438\u0437.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u041f\u043e\u0432\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0432\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e \u043f\u043e\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u0412\u0435\u0440\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0432 \u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043f\u043e\u0432\u0442\u043e\u0440\u0438\u0442\u0435, \u0433\u043b\u044f\u0434\u044f \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0421\u043b\u043e\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0443\u043a\u0438 \u0437\u0430\u043c\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u0435, \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043d\u0430\u043a\u043b\u043e\u043d\u0438\u0442\u0435 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0432\u0443 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e. \u0421\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445, \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u0437\u0430\u0442\u044b\u043b\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u0440\u0443\u043a\u0438.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u041e\u0431\u043e\u043f\u0440\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a \u0438 \u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0438\u0442\u0435 \u043f\u0440\u044f\u043c\u043e. \u0421\u043e\u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0442\u0440\u0435\u0445, \u043d\u0430\u0436\u0438\u043c\u0430\u044f \u043f\u043e\u0434\u0431\u043e\u0440\u043e\u0434\u043a\u043e\u043c \u043d\u0430 \u043a\u0443\u043b\u0430\u043a.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0421\u043a\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u0432\u043b\u0435\u0432\u043e, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u043e.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0414\u0435\u043b\u0430\u044f \u0442\u0440\u0438 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430, \u0440\u0438\u0441\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434\u043e\u043c \u043b\u0435\u0436\u0430\u0449\u0443\u044e \u0432\u043e\u0441\u044c\u043c\u0435\u0440\u043a\u0443.\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0414\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0435 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u044b \u0440\u0443\u043a \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043b\u0438\u043d\u0438\u0438 \u043d\u0430\u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432 \u043a\u043e\u043d\u0447\u0438\u043a\u0430 \u043d\u043e\u0441\u0430 \u043d\u0430 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0438 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e 30 \u0441\u043c \u043e\u0442 \u043d\u0435\u0433\u043e. \u0414\u0435\u043b\u0430\u044f \u0432\u0434\u043e\u0445\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0438, \u0444\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440\u0443\u0439\u0442\u0435 \u0432\u0437\u0433\u043b\u044f\u0434 \u043d\u0430 \u043f\u0430\u043b\u044c\u0446\u0435.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0422\u0440\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e \u0437\u0435\u0432\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043f\u043e\u0442\u044f\u043d\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0411\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u043f\u043e\u043c\u043e\u0440\u0433\u0430\u0439\u0442\u0435.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0417\u0430\u043a\u0440\u043e\u0439\u0442\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430 \u043b\u0430\u0434\u043e\u043d\u044f\u043c\u0438 \u0438 \u0441\u0434\u0435\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0442\u0440\u0438 \u0433\u043b\u0443\u0431\u043e\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0434\u043e\u0445\u0430 \u0438 \u0432\u044b\u0434\u043e\u0445\u0430. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u044b\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043a\u0430\u0436\u0434\u043e\u0433\u043e \u0443\u043f\u0440\u0430\u0436\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0440\u0430\u0441\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f. \u042d\u0442\u043e \u043f\u043e\u0432\u044b\u0441\u0438\u0442 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u041d\u0430\u0440\u043e\u0434\u043d\u0430\u044f \u043c\u0435\u0434\u0438\u0446\u0438\u043d\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445<\/h3>\n
\n

— \u041a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0433\u043b\u0430\u0437 \u0438\u0437 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438. \u041e\u043d\u0438 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0446\u0435\u043b\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438. \u041a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044f\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0437\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. \u041d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0432\u0437\u044f\u0442\u044c 5-7 \u044f\u0433\u043e\u0434 \u0447\u0435\u0440\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0438 \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044c \u0438\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0441\u043e\u043a. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0437\u0430\u043a\u0430\u043f\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e 1-2 \u043a\u0430\u043f\u043b\u0438 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0432 \u0433\u043b\u0430\u0437\u0430.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u0421\u043e\u043a \u0438\u0437 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438 \u0438 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435. \u0411\u0435\u0440\u0435\u0442\u0441\u044f 30 \u0433\u0440\u0430\u043c\u043c \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u0438, \u0446\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u044f, \u0441\u0435\u043b\u044c\u0434\u0435\u0440\u0435\u044f \u0438 \u043f\u0435\u0442\u0440\u0443\u0448\u043a\u0438. \u0418\u0437 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u044b\u0436\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u043e\u043a. \u0415\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u0438\u0442\u044c 1 \u0440\u0430\u0437 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

— \u041c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u043e-\u043c\u0435\u0434\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043d\u0435\u043a\u0442\u0430\u0440. \u0412\u043e\u0441\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0436\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043c\u043e\u0440\u043a\u043e\u0432\u043d\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. \u0415\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u0432\u044b\u043f\u0438\u0432\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043f\u043e \u0441\u0442\u0430\u043a\u0430\u043d\u0443 \u0441\u043e\u043a\u0430 \u0441 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u043b\u043e\u0436\u043a\u0438 \u043c\u0435\u0434\u0430.\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0431\u044b\u043b \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c, \u0442\u0435\u0440\u0430\u043f\u0438\u044f \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u043d\u043e\u0439 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0439. \u0423\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0438\u0442\u0441\u044f, \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0438 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c!<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n

\"kak-uluchshit-zrenie-v-domashnih-usloviyah-1\"\u0423<\/strong><\/span>\u043b\u0443\u0447\u0448\u0430\u0435\u043c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0432 \u0434\u043e\u043c\u0430\u0448\u043d\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u044f\u0445 \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435 \u0441\u043b\u043e\u0436\u043d\u043e. \u041d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u044c. \u0412\u0435\u0434\u044c \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435 \u2013 \u043e\u0434\u043d\u043e \u0438\u0437 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u0421 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u044c\u044e \u043d\u0435\u0433\u043e \u043c\u044b \u043f\u043e\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c \u0434\u043e 80% \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u0438 \u043e\u0431 \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u043c \u043c\u0438\u0440\u0435. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432\u043e\u0437\u0440\u0430\u0441\u0442\u043d\u044b\u0445, \u0441\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u0435\u0435 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d \u0443\u0445\u0443\u0434\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435\u0434\u043d\u0435\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u044b\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0438 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0441\u0442\u043a\u043e\u0432 \u0443\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b \u0441\u043e \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c. <\/span><\/div>\n","protected":false},"author":22301,"featured_media":6108,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[51],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/711"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22301"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=711"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/711\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17241,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/711\/revisions\/17241"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6108"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=711"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=711"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=711"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}