{"id":646,"date":"2012-05-08T14:19:40","date_gmt":"2012-05-08T11:19:40","guid":{"rendered":"http:\/\/la2ic.ru\/hudeem\/poleznye-sovety\/skolko-kalorij-v-mandarinah-i-apelsinah.html"},"modified":"2018-10-05T12:51:56","modified_gmt":"2018-10-05T09:51:56","slug":"skolko-kaloriy-v-mandarinach-i-apelsinach","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la2ic.ru\/hudeem\/poleznie-soveti\/skolko-kaloriy-v-mandarinach-i-apelsinach.html","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u0445?"},"content":{"rendered":"
\n

\"skolko_kalorii_v_mandarinah_i_apelsinah_2\" <\/span>\u041d<\/strong><\/span>\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u0432\u044b \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u0445? \u00a0\u0410 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0441\u044a\u0435\u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043e\u043a \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432? \u041d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043c\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435\u0439, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0438 \u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445?<\/h2>\n
\n

\u041e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e\u0432\u0435\u0440\u0448\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0447\u0435\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u043e\u043d\u0430 \u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u0430 \u2013 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 40-45 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 (\u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d). \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435, \u0430 \u043d\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0438\u043a\u0430\u043a \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0440\u0430\u0437\u0438\u0442\u0441\u044f. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0441\u0442\u0430\u043c\u0438 \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u0431\u0440\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0417\u043d\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044b\u0435 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0410\u043c\u0435\u0440\u0438\u043a\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0432\u0435\u043b\u0438 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442, \u0432 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u0431\u044b\u043b\u0438 \u043e\u0431\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u044b \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u0438, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u0435 \u043e\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0442\u0435\u043f\u0435\u043d\u0435\u0439 \u043e\u0436\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0412 \u0438\u0442\u043e\u0433\u0435 \u0442\u0440\u0438\u0434\u0446\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u0448\u043a\u043e\u043b\u044c\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043c\u0435\u0441\u044f\u0446\u0435\u0432 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u043f\u0438\u043b\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432\u044b\u0439 \u0441\u043e\u043a. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0412 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0443 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u044d\u043a\u0441\u043f\u0435\u0440\u0438\u043c\u0435\u043d\u0442\u0430 \u043c\u0430\u0441\u0441\u0430 \u0442\u0435\u043b\u0430 \u043f\u043e\u043d\u0438\u0437\u0438\u043b\u0430\u0441\u044c \u043d\u0430 2%. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435-\u0442\u0430\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043d\u0430 1 \u043a\u0433., \u0442\u043e \u0441\u043f\u0440\u0430\u0448\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0435 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u0435\u0447\u0435\u0440\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043d\u0430 \u043d\u043e\u0447\u044c \u2013 \u0432 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0443\u0442\u043e\u043a \u0435\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b \u043d\u0435 \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u0445?<\/h2>\n
\n

\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043d\u0438\u0447\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430. \u0415\u0435 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 40-43 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0438 \u0432 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430. \u042d\u0442\u0438 \u0434\u0432\u0430 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430 \u043d\u0435 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043d\u044b, \u043d\u043e \u0438, \u043d\u0435\u0441\u043e\u043c\u043d\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u0430\u043a \u0432 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u043d\u044f\u0442\u0438\u044f \u0442\u043e\u043d\u0443\u0441\u0430 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u044d\u043b\u0438\u043a\u0441\u0438\u0440 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u0438.<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u0420\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u0438\u044f \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445<\/h2>\n
\n

\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c, \u0447\u0435\u043c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u043b\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439, \u043a\u0430\u043a \u044f\u0439\u0446\u0430, \u043a\u0440\u0435\u0432\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0438 \u0438\u043a\u0440\u0430. \u0422\u0430\u043a\u0438\u043c \u043e\u0431\u0440\u0430\u0437\u043e\u043c, \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0431\u0435\u0437 \u043a\u0430\u043a\u043e\u0433\u043e-\u043b\u0438\u0431\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0441\u0435\u0431\u044f \u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u043f\u043e \u043f\u043e\u043b\u043a\u0438\u043b\u043e (\u0438\u043b\u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e \u043a\u0438\u043b\u043e\u0433\u0440\u0430\u043c\u043c\u0443) \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432.<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u041f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u0438\u044f<\/h2>\n
\n

\u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u043c \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u043d\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0432 \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0435. \u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u0441\u0442\u0440\u0430\u0434\u0430\u044e\u0449\u0438\u043c \u043e\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430, \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u043d\u044b\u0445 \u0441\u043e\u0440\u0442\u043e\u0432. \u041a\u0440\u043e\u043c\u0435 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e, \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u043d\u0435 \u0434\u0430\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u0434\u0435\u0442\u044f\u043c \u0434\u043e \u0434\u0432\u0443\u0445 \u043b\u0435\u0442, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0446\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u044e.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\"skolko_kalorii_v_mandarinah_i_apelsinah_1\" <\/span>\u041f\u0440\u0438 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u0430 \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c \u043c\u0435\u0440\u0443 \u0438 \u043e\u0441\u043e\u0431\u043e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u043b\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0438\u0445, \u043f\u043e\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0435\u0434\u0430\u043d\u0438\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0430\u043b\u043b\u0435\u0440\u0433\u0438\u0438 \u0443 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430.<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u0423\u0437\u043d\u0430\u0432, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u0445, \u0443\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0438 \u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0445<\/h2>\n
\n

\u0412\u0441\u0435\u043c \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b. \u041e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0438\u0445 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u044b\u0445 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434. \u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u043e\u043d \u043f\u0440\u0438\u0434\u0430\u0435\u0442 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0430\u043c \u043b\u0435\u0433\u043a\u0443\u044e \u0433\u043e\u0440\u0447\u0438\u043d\u043a\u0443. \u042d\u0442\u0443 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u0443 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0438\u0437\u0443\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0443\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435. \u041f\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c \u0431\u044b\u043b\u043e \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0439 \u0431\u043b\u043e\u043a\u0438\u0440\u0443\u044e\u0442 \u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0437\u043b\u043e\u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e\u0439 \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438, \u0434\u0435\u043b\u0430\u044f \u044d\u0442\u043e \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0435\u0435, \u0447\u0435\u043c \u0441\u043f\u0435\u0446\u0438\u0430\u043b\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u043e\u0435 \u043c\u043e\u0449\u043d\u043e\u0435 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0442\u0430\u043c\u043e\u043a\u0441\u0438\u0444\u0435\u043d. \u0423\u0447\u0435\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u043f\u0440\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u043f\u0443\u0445\u043e\u043b\u044f\u0445 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0441\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0422\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043b\u0438\u043c\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0437\u0430\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u044e\u0442 \u043f\u0440\u043e\u0437\u0440\u0430\u0447\u043d\u044b\u0435 \u0445\u0440\u0443\u0441\u0442\u0430\u043b\u0438\u043a\u0438 \u0433\u043b\u0430\u0437.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u041e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0432\u0430\u0436\u043d\u044b\u043c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u043e, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0438\u0433\u0430\u0435\u0442 24 \u0447\u0430\u0441\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0434\u043b\u044f \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u043d\u0435\u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0412 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445 \u043a\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043f\u0440\u043e\u0447\u0435\u043c\u0443 \u0435\u0441\u0442\u044c \u043e\u0433\u0440\u043e\u043c\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b. \u041f\u043e\u043c\u0435\u043b\u043e \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 10-15% \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0442 \u0441\u0443\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u043d\u043e\u0440\u043c\u044b, \u0430 \u043c\u0438\u043d\u0435\u043e\u043b\u0435 \u0434\u043e 80%. \u042d\u0442\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0444\u043e\u043b\u0430\u0442 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430\u043c. \u0424\u043e\u043b\u0430\u0442, \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u044b\u043c \u0436\u0435\u043d\u0441\u043a\u0438\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043c. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0415\u0433\u043e \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043d\u0430 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c \u0443\u0440\u043e\u0432\u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0432 \u043f\u0435\u0440\u0438\u043e\u0434, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u0442\u044c \u0438 \u0440\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0437\u0430\u0447\u0430\u0442\u0438\u044f \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430 \u0438 \u043d\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0442\u044f\u0436\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0432\u0441\u0435\u0439 \u0431\u0435\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0436\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e\u043c \u0441\u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0432\u0435\u0441\u044c\u043c\u0430 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u0440\u043e\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0449\u0435\u0433\u043e \u0440\u0435\u0431\u0435\u043d\u043a\u0430. \u0410 \u00a0\u0444\u043e\u043b\u0438\u0435\u0432\u0430\u044f \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0430 \u0435\u0449\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0432\u0438\u0434\u043d\u043e\u0441\u0442\u0435\u0439 \u0440\u0430\u043a\u0430. \u041e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0435\u0442 \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0438 \u0438\u0445 \u044d\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0447\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0418\u043c\u0435\u043d\u043d\u043e \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0434\u0430\u0440\u044f \u044d\u0442\u0438\u043c \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c \u0432\u0441\u0435 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435, \u0430 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u044b \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u044b, \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438. \u0412 \u043d\u0438\u0445 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u043e \u2013 \u043d\u0430\u0447\u0438\u043d\u0430\u044f \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0436\u0443\u0440\u044b \u0437\u0430\u043a\u0430\u043d\u0447\u0438\u0432\u0430\u044f \u043c\u044f\u043a\u043e\u0442\u044c\u044e.<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445.<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n

\"skolko_kalorii_v_mandarinah_i_apelsinah_2\"\u041d<\/strong><\/span>\u0438 \u043e\u0434\u0438\u043d \u0440\u0430\u0437 \u0437\u0430 \u043d\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0441\u0442\u043e\u043b\u043e\u043c \u0432\u044b \u0437\u0430\u0434\u0443\u043c\u044b\u0432\u0430\u043b\u0438\u0441\u044c, \u0430 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u0430\u0445 \u0438 \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u0430\u0445?  \u0410 \u043d\u0435 \u043f\u043e\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u043b\u0438 \u0432\u044b, \u0441\u044a\u0435\u0432 \u0434\u0435\u0441\u044f\u0442\u043e\u043a \u043c\u0430\u043d\u0434\u0430\u0440\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043f\u043b\u044e\u0441 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u0441\u0438\u043d\u043e\u0432? \u041d\u0430 \u044d\u0442\u0438 \u0432\u043e\u043f\u0440\u043e\u0441\u044b \u043c\u044b \u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0438\u043c \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435\u0439, \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0432 \u0438 \u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e\u0439 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0435 \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/span><\/div>\n","protected":false},"author":22301,"featured_media":6062,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[26],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/646"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22301"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=646"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/646\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17197,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/646\/revisions\/17197"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6062"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=646"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=646"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=646"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}