{"id":644,"date":"2012-05-07T07:59:47","date_gmt":"2012-05-07T04:59:47","guid":{"rendered":"http:\/\/la2ic.ru\/hudeem\/poleznye-sovety\/skolko-kalorij-v-orehah-v-mindalyah-keshyu-gretskih-kedrovyh-fistashkah-i-dr.html"},"modified":"2018-10-05T12:53:54","modified_gmt":"2018-10-05T09:53:54","slug":"skolko-kaloriy-v-orechach-v-mindalyach-keshiu-gretskich-kedrovich-fistashkach-i-dr","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/la2ic.ru\/hudeem\/poleznie-soveti\/skolko-kaloriy-v-orechach-v-mindalyach-keshiu-gretskich-kedrovich-fistashkach-i-dr.html","title":{"rendered":"\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445? \u0412 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f\u0445, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445, \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445, \u0444\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0430\u0445 \u0438 \u0434\u0440."},"content":{"rendered":"
\n

\"skolko_kalorii_v_orehah_2\" <\/span>\u0421<\/strong><\/span>\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445. \u041e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u0444\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u0435\u043a, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430, \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430 \u2013 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430<\/h2>\n
\n

\u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0431\u043b\u0430\u0433\u043e\u0440\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u043c. \u0420\u043e\u0434\u043e\u043c \u043e\u043d \u0438\u0437 \u0421\u0440\u0435\u0434\u043d\u0435\u0439 \u0410\u0437\u0438\u0438, \u043d\u043e \u043f\u0443\u0442\u0435\u0448\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u0438\u043a\u0438 \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0438 \u0441\u0430\u0436\u0435\u043d\u0446\u044b \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430 \u043f\u043e \u0432\u0441\u0435\u043c\u0443 \u043c\u0438\u0440\u0443. \u0414\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u043d\u044b\u0439 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u043f\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c \u043b\u0438\u0446\u0430\u043c \u043e\u043d \u043f\u043e\u043a\u043e\u0440\u044f\u043b \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u043a\u0443\u0441\u043e\u043c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438, \u043d\u043e \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0434\u043e\u0440\u043e\u0433\u0438\u043c \u0443\u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c. \u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0430\u0445, \u043d\u043e \u043e\u043d \u0432\u0441\u0435 \u0442\u0430\u043a, \u0436\u0435 \u0432\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u0431\u043e\u0432\u0430\u043d.\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u041e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0438 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u043c\u0438 \u043d\u0435\u0440\u0432\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u044b, \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d \u0438\u0437 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u0440\u0430\u043a\u043e\u043c.\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0410 \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0436\u0435 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445? \u041c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044c \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u043c \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u043c (645 \u043a\u043a\u0430\u043b \u0432 100\u0433), \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0431\u043e\u044f\u0442\u044c\u0441\u044f, \u043e\u043f\u0430\u0441\u0430\u044f\u0441\u044c \u0437\u0430 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0443. \u0425\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430, \u043c\u043e\u043d\u043e\u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0435 \u0443\u0433\u0440\u043e\u0436\u0430\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0432\u0435\u0441\u0443 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u043c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u043c \u043e\u0440\u0435\u0445\u0435 \u0438 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430<\/h2>\n
\n

\"skolko_kalorii_v_orehah_3\" <\/span>\u0413\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445, \u0441 \u0434\u0440\u0435\u0432\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u043b\u0441\u044f \u0446\u0435\u043d\u043d\u0435\u0439\u0448\u0438\u043c \u0438 \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u043c. \u0415\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043b\u0435\u0447\u0435\u0431\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043d\u0435\u043b\u044c\u0437\u044f \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0446\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0435\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b (\u0430 \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440\u043d\u043e \u0432 50 \u0440\u0430\u0437 \u0446\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u044b\u0435 \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u044b) \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0410 \u0438 \u0412, \u0420\u0420, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d \u0421, \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d, \u043c\u0430\u0433\u043d\u0438\u0439, \u043a\u0430\u043b\u044c\u0446\u0438\u0439, \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u044c \u0436\u0438\u0437\u043d\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0438\u043b\u044b \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u0438 \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u0437\u0433\u043e\u0432\u0443\u044e \u0434\u0435\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u042f\u0434\u0440\u0430 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0447\u0435\u043c-\u0442\u043e \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u044e\u0442 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0443 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043c\u043e\u0437\u0433\u0430. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0442\u0430\u043a \u0436\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0435\u0433\u043e \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u0432\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0438\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u044b. \u041e\u043d\u0438 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435 \u0438, \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u0435\u0442 \u043e\u043f\u0430\u0441\u043d\u044b\u0439 \u0434\u043b\u044f \u0441\u043e\u0441\u0443\u0434\u043e\u0432 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430 \u0432 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u0438\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u0440\u0430\u0432\u043d\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0432\u043e\u0440\u043e\u0433\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n
\n

\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0442\u0443\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439? \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 648 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433\u0440. \u042d\u0442\u043e \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u044d\u043d\u0435\u0440\u0433\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0444\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u0435\u043a<\/h2>\n
\n

\u0424\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438 — \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434 \u0432\u0435\u0447\u043d\u043e\u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0438\u0441\u0442\u043e\u043f\u0430\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0435\u0440\u0435\u0432\u0430. \u0418\u0445 \u043e\u0440\u0438\u0433\u0438\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0438\u0437\u0432\u0435\u0441\u0442\u043d\u044b \u0435\u0449\u0435 5 \u0442\u044b\u0441\u044f\u0447 \u043b\u0435\u0442 \u043d\u0430\u0437\u0430\u0434. \u041e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u043e\u0442\u043e \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0442\u0435\u043c, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u043d\u0435\u043c \u0438\u0434\u0435\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u043e\u0432, \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432. \u041e\u043d \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412. \u041f\u043e \u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0444\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0442\u043e\u044f\u0442 \u043d\u0430 \u043e\u0434\u043d\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0443\u043f\u0435\u043d\u0438 \u0441 \u0442\u0435\u043b\u044f\u0447\u044c\u0435\u0439 \u043f\u0435\u0447\u0435\u043d\u044c\u044e. \u041f\u043e\u043c\u0438\u043c\u043e \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415; \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u043c\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043e\u043a; \u043b\u044e\u0442\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0440\u043e\u0442\u0438\u043d\u043e\u0438\u0434\u0430, \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n
\n

\u041f\u0440\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u043c \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u043c \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435, \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043e\u0440\u0435\u0445 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0443\u0442\u044c \u043b\u0438 \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u043e\u0439 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0430 \u043e\u043d\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u0442 560 \u0434\u043e 650 \u043a\u043a\u0430\u043b, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0444\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0441\u0447\u0438\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0434\u0438\u0435\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c\u0438, \u043d\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u0432 \u0441\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435 \u0432\u0441\u0435\u0445 \u043e\u0440\u0435\u0445\u043e\u0432, \u0438\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u043e \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u043e\u0440\u043c\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043e \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0442\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 15-20 \u0448\u0442. \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c. \u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u0442 \u0438 \u043e\u0442 \u0438\u0445 \u043e\u0431\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0444\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0431\u0443\u0434\u0443\u0442 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0441\u043e\u043b\u0435\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0441\u043b\u0430\u0434\u043a\u0438\u043c\u0438, \u0442\u043e, \u0441\u043e\u043e\u0442\u0432\u0435\u0442\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u043e, \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0435? \u0410 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430<\/h2>\n
\n

\u0410\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441, \u0438\u043b\u0438 \u043a\u0430\u043a \u0435\u0433\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043d\u0430\u0437\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0437\u0435\u043c\u043b\u044f\u043d\u043e\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u043c \u0441\u0435\u043c\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432\u044b\u0445. \u042d\u0442\u0430 \u043a\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443\u0440\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c, \u043f\u043e\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043d\u0430 60% \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0441\u0435\u043b \u0438 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043d\u0430 30 \u0438\u0437 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0430. \u041d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0436\u0438\u0440\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u044b \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u0430, \u0430 \u0431\u0435\u043b\u043a\u0438 \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0437\u0430\u0441\u0447\u0435\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0445\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0438\u0445 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442 \u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438\u0445 \u0441\u043e\u043e\u0442\u043d\u043e\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0410\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f \u0412, \u0420\u0420, \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415, \u0410 \u0438 D. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 570 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433\u0440. \u0415\u0433\u043e \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u044e\u0442 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0446\u0435\u043b\u044f\u0445 \u0441\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u0435\u0441\u0430, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 20 \u0441\u0435\u043c\u044f\u043d \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0434\u043b\u044f \u0443\u0442\u043e\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434\u0430.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430<\/h2>\n
\n

\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0445? \u041a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0434\u0435\u043b\u0435 \u0441\u0435\u043c\u0435\u043d\u0435\u043c \u0441\u0438\u0431\u0438\u0440\u0441\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0434\u0440\u0430. \u042d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0432\u0435\u0440\u043e\u044f\u0442\u043d\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442. \u041a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0410 \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043f\u0440\u0435\u0432\u044b\u0448\u0430\u0435\u0442 \u0432 \u0442\u0440\u043e\u0435 \u0447\u0435\u043c \u0432 \u0440\u044b\u0431\u044c\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u0435, \u0430 \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u0430 \u0415 \u043f\u043e\u0447\u0442\u0438 \u0432 \u043f\u044f\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u043e\u043c \u043c\u0430\u0441\u043b\u0435. \u0421\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0448\u0435\u043a \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432 \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412.\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u0411\u0435\u043b\u043a\u0438 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442 \u043d\u0435\u0437\u0430\u043c\u0435\u043d\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u043b\u043e\u0432\u0438\u043d\u044b \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043c\u0430\u0441\u043b\u043e.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n
\n

\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0430\u043b\u0435\u043d\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u0430, \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 670 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433\u0440. \u041d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d \u0432\u0435\u043b\u0438\u043a\u043e\u043b\u0435\u043f\u043d\u043e \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u043e\u043c, \u0434\u0430\u0432\u0430\u044f \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u043e \u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u0437\u0435\u0440\u0435\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u043f\u0440\u0438\u043d\u044f\u0442\u0438\u0435\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438, \u043f\u043e\u0437\u0430\u0431\u043e\u0442\u044f\u0442\u0441\u044f \u043e \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435, \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0432 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e<\/h2>\n
\n

\u041a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u043e\u0440\u0435\u0445 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u0432\u043f\u0435\u0440\u0432\u044b\u0435 \u0431\u044b\u043b \u043e\u0442\u043a\u0440\u044b\u0442 \u0432 \u0411\u0440\u0430\u0437\u0438\u043b\u0438\u0438, \u0430 \u0437\u0430\u0442\u0435\u043c \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0431\u044b\u0441\u0442\u0440\u043e \u0440\u0430\u0441\u043f\u0440\u043e\u0441\u0442\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u0441\u044f \u043f\u043e \u043c\u0438\u0440\u0443. \u0421\u0447\u0438\u0442\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u044d\u043a\u0437\u043e\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u043c. \u041f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e \u0443\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0443, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0443 \u0438 \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044e, \u043d\u043e \u043f\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0434\u043b\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u0438\u0447\u0443\u0442\u044c \u043d\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0442\u0430\u0435\u0442. \u0413\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e \u043d\u0435\u043d\u0430\u0441\u044b\u0449\u0435\u043d\u043d\u044b\u0435 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u044b \u041e\u043c\u0435\u0433\u0430-3, \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u044b \u0433\u0440\u0443\u043f\u043f\u044b \u0412 \u0438 \u0415.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n
\n

\"skolko_kalorii_v_orehah_1\" <\/span>\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e? \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 600-620 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 \u0433\u0440. \u0423\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u043d\u043e\u0435 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442 \u0444\u0438\u0433\u0443\u0440\u0435, \u0430 \u043b\u0438\u0448\u044c \u0434\u0430\u0441\u0442 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0443 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432.\u00a0<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n

\u0421\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445 \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\u0430\u0445, \u0438 \u0438\u0445 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430<\/h2>\n
\n

\u0424\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a \u2013 \u044d\u0442\u043e \u043f\u043b\u043e\u0434 \u043b\u0435\u0449\u0438\u043d\u044b \u0434\u0438\u043a\u043e\u0440\u0430\u0441\u0442\u0443\u0449\u0435\u0439. \u0418\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u044f\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0432\u0441\u0435 \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0441\u0432\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043e\u0447\u0435\u043d\u044c \u0434\u043e\u043b\u0433\u043e\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f, \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u044f\u0441\u044c \u0432 \u0441\u043a\u043e\u0440\u043b\u0443\u043f\u0435. \u041a\u0430\u043a \u0438 \u0432\u0441\u0435 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u043d\u043e\u0436\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432\u0438\u0442\u0430\u043c\u0438\u043d\u043e\u0432, \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432. \u041d\u0430 60% \u043e\u043d \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0438\u0437 \u043c\u0430\u0441\u043b\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432 \u0431\u043e\u0440\u044c\u0431\u0435 \u0441 \u043b\u0438\u0448\u043d\u0438\u043c \u0445\u043e\u043b\u0435\u0441\u0442\u0435\u0440\u0438\u043d\u043e\u043c \u0432 \u043a\u0440\u043e\u0432\u0438. <\/span><\/div>\n

\n

\u00a0<\/span><\/div>\n

\n

\u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\u0430 \u0432\u043f\u0435\u0447\u0430\u0442\u043b\u044f\u044e\u0449\u0430\u044f \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 700 \u043a\u043a\u0430\u043b \u043d\u0430 100 , \u0447\u0442\u043e \u0432 2 \u0440\u0430\u0437\u0430 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0435\u043c \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0445\u043b\u0435\u0431\u0430 \u0438 \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u0430. \u0424\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u043d\u043e \u0443\u0442\u043e\u043b\u0438\u0442 \u0433\u043e\u043b\u043e\u0434 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043d\u044f, \u043d\u043e \u0437\u043b\u043e\u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u0442\u044c \u0438\u043c \u043d\u0435 \u0441\u0442\u043e\u0438\u0442.<\/span><\/div>\n

\u00a0<\/div>\n
\n

\u0422\u0435\u043f\u0435\u0440\u044c \u0432\u044b \u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445, \u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435. \u041f\u043e\u043c\u043d\u0438\u0442\u0435, \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439 \u043e\u0440\u0435\u0445, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043a\u0443\u0448\u0430\u0442\u044c \u0445\u043e\u0442\u044c \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u043d\u043e \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435 \u0443\u0442\u0440\u043e\u043c \u0438 \u043d\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 10-20 \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u043e\u0432.<\/span><\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

\n

\"skolko_kalorii_v_orehah_2\"\u0421<\/strong><\/span>\u0435\u0433\u043e\u0434\u043d\u044f \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439 \u0432 \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430\u0445. \u041e\u0440\u0435\u0445\u0438, \u044d\u0442\u043e \u043a\u043b\u0430\u0434\u0435\u0437\u044c \u043f\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432, \u043d\u043e \u043f\u0440\u0438 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043e\u043d\u0438 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043e\u0447\u043d\u043e \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u043e\u0439 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c\u044e. \u041a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043c\u0438\u043d\u0434\u0430\u043b\u044f, \u043a\u0435\u0448\u044c\u044e, \u0444\u0438\u0441\u0442\u0430\u0448\u0435\u043a, \u0430\u0440\u0430\u0445\u0438\u0441\u0430, \u0433\u0440\u0435\u0446\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0445\u0430, \u0444\u0443\u043d\u0434\u0443\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0435\u0434\u0440\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u043e\u0440\u0435\u0448\u043a\u0430 \u2013 \u0432 \u043d\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435. <\/span><\/div>\n","protected":false},"author":22301,"featured_media":6057,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[26],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644"}],"collection":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/22301"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=644"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17199,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/644\/revisions\/17199"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6057"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=644"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=644"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/la2ic.ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=644"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}